De ce este important ca un copil să se joace sprijinit pe antebrațe?

În primii ani de viață, joaca nu este doar o activitate plăcută ci și un fundament esențial pentru dezvoltarea neuromotorie, cognitivă și emoțională a copilului. Modul în care copilul se joacă, nu doar ce face ci și cum își așează corpul în timpul jocului poate influența semnificativ felul în care se dezvoltă musculatura, coordonarea, stabilitatea și chiar abilitățile de scris și citit mai târziu.

Un aspect adesea trecut cu vederea este postura în care copilul se află în timpul jocului. O poziție deosebit de valoroasă este cea în care copilul stă culcat pe burtă, sprijinit pe antebrațe.

De asemenea, este important să menționăm și o postură pe care ar fi bine să o evităm: așezatul cu picioarele în poziția „W”. Vom explora în acest articol de ce postura sprijinită pe antebrațe este benefică și care sunt riscurile asocierii constante cu poziția „W”.

Joaca în poziția sprijinit pe antebrațe: un exercițiu complet pentru dezvoltarea copilului

Poziția în care copilul stă pe burtă, sprijinit pe antebrațe poate părea simplă la prima vedere dar implică activarea unui număr mare de grupe musculare și o organizare motorie complexă. Această postură este întâlnită încă din perioada de sugar și are un rol esențial în dezvoltarea globală.

1. Întărirea musculaturii gâtului, umerilor, trunchiului și brațelor

Sprijinul pe antebrațe solicită și dezvoltă mușchii posturali: gâtul, spatele, abdomenul, umerii și brațele. Acești mușchi sunt esențiali pentru stabilitatea trunchiului, ceea ce influențează ulterior capacitatea copilului de a sta corect la masă, de a scrie, de a se îmbrăca sau de a participa activ la jocuri de echipă.

2. Coordonarea mână-ochi

În această poziție, copilul își are mâinile în fața corpului, ceea ce facilitează explorarea vizuală și manipularea obiectelor. Copilul poate întinde mâna spre o jucărie, poate apuca, roti sau trage obiecte, exersând în mod natural coordonarea dintre vedere și mișcarea mâinii. Această abilitate este crucială pentru scris, desenat, tăiat cu foarfeca.

3. Stimularea propriocepției și a organizării senzoriale

Când copilul este sprijinit pe antebrațe, întreg corpul primește informații tactile și proprioceptive (legate de poziția și mișcarea corpului în spațiu). Acest lucru contribuie la conștientizarea corporală, echilibru și autoreglare.

4. Prevenirea dezvoltării unor obiceiuri posturale incorecte

Copiii care petrec timp suficient în poziția de sprijin pe antebrațe învață să se miște eficient și fluid, prevenind apariția unor tipare motorii ineficiente.

De ce nu este recomandat să lăsăm copilul să se joace în poziția cu picioarele în poziția „W”?

Poziția „W” poate părea confortabilă pentru unii copii dar ascunde o serie de riscuri pentru dezvoltarea musculo-scheletală.

1. Suprasolicitarea articulațiilor șoldurilor și genunchilor. Această poziție pune presiune nefirească pe articulații, crescând riscul de luxații sau deformări.

2. Slăbirea musculaturii trunchiului. Copilul nu își folosește musculatura pentru a se menține stabil, ceea ce afectează dezvoltarea posturală.

3. Întârzierea coordonării bilaterale. Poziția „W” limitează rotațiile trunchiului, afectând dezvoltarea coordonării între cele două părți ale corpului.

4. Risc crescut de întărire a unor tipare motorii greșite. Dacă este adoptată frecvent, copilul evită pozițiile care implică efort muscular sau control postural.

Cum pot sprijini părinții dezvoltarea corectă a copilului?

- Încurajați jocul culcat pe burtă, cu sprijin pe antebrațe

- Introduceți jocuri simple în această poziție

- Corectați blând postura „W” și oferiți alternative

- Consultați un specialist dacă există dificultăți motorii vizibile

Postura în joacă nu este un detaliu lipsit de importanță ci un indicator și un instrument al dezvoltării sănătoase. Prin promovarea poziției sprijinite pe antebrațe și evitarea poziției cu picioarele în „W”, părinții pot susține întărirea musculaturii, dezvoltarea coordonării și a conștientizării corporale a copilului.