top of page
Tratare anxietate si atac de panica | carmengrigorescu.ro

Tratare anxietate și atac de panică

Este in regula sa experimentam anxietatea din cand in cand insa tulburarile de anxietate si atacurile de panica ne atrag atentia ca trebuie intervenit. Ele va afecteaza serios stilul de viata, deoarece unele temeri si griji sunt constante si pot fi atat de coplesitoare incat persoana in cauza nu mai reuseste sa duca o viata normala.

Dupa primele 5-10 minute, simptomele atacului de panica incep sa isi piarda din intensitate, iar in aproximativ 20 de minute, dispar complet. Dupa terminarea atacului de panica, anxietatea continua, alimentata de teama unui nou atac. O persoana poate avea mai multe atacuri de panica intr-o singura zi.

 

Simptomele cele mai intalnite in cazul anxietatii (fara a avea insa si un atac de panica) sunt:

  • Durere in piept

  • Vertij

  • Uscaciunea gurii

  • Oboseala

  • Teama

  • Irascibilitate

  • Probleme de concentrare

  • Dureri musculare

  • Puls accelrat

  • Furnicaturi la nivelul extremitatilor

  • Insomnii

  • Senzatia de nod in gat

  • Ingrijorare si stres

Cele ma intalnite simptome ale atacului de panica sunt:

  • Puls accelerat

  • Durere in piept

  • Bufeuri

  • Transpiratii reci

  • Greata

  • Furnicaturi la nivelul extremitatilor

  • Tremur

  • Durere de stomac, scaun moale

  • Senzatia de nod in gat

  • Teama de pierdere a mintilor

  • Senzatia iminenta de moarte

  • Depersonalizarea

  • Senzatia de pierdere a controlului

Programează-te:
bottom of page