Dragi părinți,
Înțeleg că vă simțiți adesea copleșiți de comportamentul copilului vostru. Și copilul vostru, la rândul său, poate fi frustrat. Poate v-ați dori ca el să asculte mai atent, să își termine temele, să nu se mai lase distras atât de ușor și să nu reacționeze exagerat atunci când lucrurile nu merg așa cum și-ar dori.
Dar ce ați spune dacă v-aș sugera că aceste probleme de comportament pe care le vedeți nu sunt neapărat cauzate de lipsa de disciplină? Ce-ar fi dacă aceste dificultăți au o cauză cognitivă, care necesită o abordare diferită, și nu o corecție prin pedepse? Poate că această perspectivă v-ar aduce mai multă speranță decât frustrare. În acest scop, vreau să vă vorbesc despre importanța funcțiilor executive.
În munca mea de psiholog, îmi doresc să-i ajut pe părinți să-și sprijine copiii pentru a-și atinge potențialul. Primul pas pentru a reuși asta este să înțelegeți ce se întâmplă cu adevărat cu copilul vostru. Aceasta înseamnă atât compasiune, cât și o înțelegere corectă a nevoilor sale.
Funcțiile executive sunt fundamentale pentru succesul și echilibrul emoțional al copiilor, însă mulți părinți nu știu exact ce presupun acestea și cum pot contribui la îmbunătățirea lor.
Părinții care vin la mine sunt adesea îngrijorați pentru că:
• Copilul lor este ușor distras;
• Nu ascultă sau nu respectă indicațiile;
• Reacționează impulsiv sau intră frecvent în conflicte;
• Pare visător sau sfidător.
În spatele acestor probleme de comportament se pot afla provocări în dezvoltarea funcțiilor executive, care necesită sprijin și înțelegere.
De ce sunt importante funcțiile executive?
Funcțiile executive sunt un predictor important pentru succesul și stabilitatea copilului, atât la școală, cât și acasă și în viața adultă. Studiile arată că aceste funcții între vârsta de 3 și 11 ani pot prezice sănătatea mentală și fizică a copilului, precum și capacitatea lui de a avea relații sănătoase și succes profesional.
Cu alte cuvinte, dezvoltarea funcțiilor executive este esențială pentru ca un copil să devină un adult fericit și responsabil.
Ce sunt funcțiile executive?
Funcțiile executive reprezintă un set de abilități mentale care ne ajută să planificăm, să ne concentrăm, să ne reglăm comportamentul și să găsim soluții creative. Aceste funcții includ capacitatea de a raționa, de a rezolva probleme și de a rămâne calmi în fața provocărilor. Funcțiile executive continuă să se dezvolte până la vârsta adultă, în jurul vârstei de 25 de ani, așa că este important să sprijinim copiii în acest proces de dezvoltare.
Componentele principale ale funcțiilor executive și cum se manifestă ele la copii
Funcțiile executive pot fi împărțite în trei arii esențiale: memoria de lucru, controlul inhibitor și flexibilitatea mentală.
1. Memoria de lucru
Memoria de lucru ne ajută să reținem și să procesăm informațiile necesare pentru a îndeplini diverse sarcini.
Cum se manifestă?
Imaginați-vă memoria de lucru a copilului vostru ca un „post-it” mental. Dacă îi dați mai multe instrucțiuni deodată, copilul s-ar putea să le uite sau să le încurce, mai ales dacă are un „post-it” mai mic din cauza vârstei sau nivelului de dezvoltare.
În loc să vă enervați că pare distras sau neatent, poate ar fi util să țineți cont de capacitatea memoriei de lucru a copilului și să îi dați instrucțiuni pe măsura capacităților lui actuale.
2. Controlul inhibitor
Controlul inhibitor presupune autocontrolul și abilitatea de a bloca distragerile pentru a se concentra pe sarcină.
Cum se manifestă?
Controlul inhibitor îi permite copilului să rămână calm și atent în clasă, chiar dacă este tentat să se miște sau să vorbească. Aceasta este abilitatea de a rezista tentațiilor și de a se concentra pe obiectivul dorit, iar dezvoltarea ei este esențială pentru succesul în viață.
3. Flexibilitatea mentală
Flexibilitatea memtală, sau capacitatea de a gândi flexibil, este legată de creativitate și de capacitatea de a găsi soluții noi.
Cum se manifestă?
Un copil flexibil mental poate să-și adapteze planurile și să găsească soluții alternative atunci când lucrurile nu merg cum și-a dorit. Această abilitate îl ajută să fie mai adaptabil, să socializeze mai ușor și să treacă mai repede peste eșecuri.
Cum putem stimula funcțiile executive la copii?
Cercetările arată că activitățile precum muzica, artele marțiale, sportul și dansul contribuie la dezvoltarea funcțiilor executive.
Ce puteți face pentru a sprijini funcțiile executive ale copilului vostru?
Primul pas este să înțelegeți ce sunt funcțiile executive și de ce sunt importante. Acum, fiind mai bine informați, sunteți în poziția de a sprijini copilul să-și dezvolte aceste abilități esențiale pentru succes și echilibru emoțional.
Funcțiile executive sunt esențiale pentru viitorul copilului vostru, iar dezvoltarea lor contribuie la transformarea copilului într-un adult fericit și responsabil.
Tu întâmpini astfel de dificultăți cu copilul tău?